Ho'oponopono

Dr. Lhaleakala Hew Len reactivou um método de cura milenário praticado pela tribo dos Kahunas do Havai, o hooponopono que significa amar-se a si mesmo e, que assenta nesta frase: "Sinto muito, perdoa-me, amo-te, sou grata(o)
É também um método muito simples de praticar. Para quem estiver interessado é só escrever hooponopono e logo aparece uma série de informação sobre o método.
Eu pessoalmente, muitas das vezes dou comigo batendo nos pontos do método EFT e repetindo a frase: Sinto muito, perdoa-me, amo-te, sou grata.

Muitas as vezes vou a guiar e vou a repetir, em voz alta, a frase e é um bem estar inexplicável. Pode-se estar a pedir perdão a alguém por, voluntária ou involuntariamente, se ter contribuido para o mal estar desse alguém, mas sobretudo estamos pedindo perdão à nossa Alma por nos afastarmos tanto dela e a dizer-lhe que a amamos, que nos amamos, apesar de, por vezes, nos tratarmos tão mal.
Há dias, ouvindo uma amiga que se encontrava num daqueles dias de desespero, em que ela dizia que até a alma lhe doía, sugeri-lhe que batesse, várias vezes, com as pontas dos dedos de uma das mãos, nos ossinhos onde começa o pescoço e disse-se "Sinto muito, perdoa-me, amo-te, sou grata".
Dias depois dizia-me ela: Amiga foi um alívio, fiquei tão bem!
Vá-lá, faça algo por si, porque ajudando-se a si está a ajudar o Universo.
Pratique!

EFT - Emotional Freedom Techniques (Técnicas de Libertação Emocionais)

É um video para ser visto sem preconceitos e mente aberta. Este é um método que pode ser praticado por quem quiser e só praticando se pode ter a experiência dos resultados. Para quem sabe inglês, deixo aqui o site do autor com possibilidade de download do manual http://www.eftuniverse.com/. Para quem tem dificuldade com o inglês, deixo este site http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=09507 que é a tradução feita por um brasileiro André Lima. No youtube, pondo eft, podem pesquisar e ver a prática ao vivo.

Fala-vos a experiência de já 2 anos de prática e digo-vos é fantástico, simples e muito eficaz. Inclusivamente costumo mosturá-lo com o Hooponopono e é miraculoso. Pode e deve ser usado não só em caso de doença, mas também em problemas relacionais ou económicos.

Podem, inclusivamente, limpar primeiro o circuito energético. Este é composto por uma rede de nadires, uma espécie de veias por onde a energia circula, em dois movimentos simultaneos, o de fluxo e o espiralado. Quando o fluxo se interrompe, provocando, por vezes, alterações na espiral, formam-se nódulos energéticos, que vão provocar desequilibrios a todos os níveis dos nossos corpos: fisico, emocional e espiritual. Na origem das perturbações emocionais estão sempre memórias que tanto podem ser desta ou de outra vida. Assim, se por vezes não sabemos quais são elas, basta, batendo com uma mão no ponto de karaté da outra, dizer algo como: Apesar de eu não saber quais as memórias que estão na origem deste meu mal estar (ou o que quer que seja) eu aceito e liberto, aqui e agora e para sempre, essas mesmas memórias e assim eu amo-me e aceito-me profunda e completamente. Ou algo no género, procure as suas próprias palavras. Bata 3 vezes nesse ponto, dizendo a frase 3 vezes,tendo feito previamente uma avaliação de 1 a 5 do grau de entencidade da situação. Continue depois para os outros pontos, dizendo apenas a situação (ex: dôr de cabeça). Depois de zerar, faça um novo circuito, três a quatro vezes, desta vez pondo frases positivas de acordo com a situação que está a tratar, como: se for de saúde, diga: Eu sou a divina presença da saúde perfeita neste meu corpo jovem e robusto.
Mas pratique, porque só praticando é que os resultados, quase que imediatos, se fazem sentir.

Princípios Cósmicos

4 Leis Espirituais Indianas (dizem, eu chamo lhes Princípios Cósmicos)


1ª- “A pessoa que chega é a pessoa certa”

Significa que nada acontece nas nossas vidas por casualidade. Todas as pessoas que nos rodeiam, que interagem connosco, estão ali por uma razão, para que possamos aprender e evoluir (reconhecermos o Divino que há em nós) em cada situação.

2ª- “ O que aconteceu é a única coisa que poderia ter acontecido”

Nada, absolutamente nada que ocorre em nossas vidas poderia ter sido de outra maneira. Nem mesmo o pormenor mais insignificante!
Não existe: “se acontecesse tal coisa, talvez pudesse ter sido diferente …” Não há “ses” no Universo. Não!
O que aconteceu foi a única coisa que poderia ter acontecido e teve que ser assim para que pudéssemos aprender essa lição (reavaliar os nossos valores) e então seguir adiante.
Todas e cada uma das situações que ocorrem em nossas vidas são perfeitas, mesmo que a nossa mente o nosso ego resistam em aceitá-las.
O Universo é inteligente e não desperdiça energias (Lei da Economia – com a acção de um, resolve-se o “problema” de vários).
Se aconteceu assim é porque ainda precisávamos de lapidar algumas arestas do diamante que somos.

3ª- “Qualquer momento em que algo se inicia é o momento certo”

Tudo começa num determinado momento.
Nem antes, nem depois!
Quando estamos preparados para que algo novo aconteça em nossas vidas, então será aí que terá início!
Diz a voz do povo, que é sábia, que o fruto só cai quando está maduro e que quando o discípulo está pronto o Mestre aparece.

4ª- “Quando algo termina, termina”

Simples! Se algo terminou em nossas vidas, é para nossa evolução (acordar a consciência Divina da Unidade Criadora, que somos todos nós).
Portanto é melhor desapegar e deixar partir, erguer a cabeça e seguir adiante, mais enriquecidos, mais acordados, mais conscientes com mais essa experiência. Porque assim, o espaço está limpo e aberto ao que está porvir, que é sempre melhor.

Lembre-se:

- Nenhum grão de areia, em momento algum, cai em lugar errado!

- Aceite-se e ame-se, porque só amando-se poderá amar os outros e PERMITA-SE ser feliz, porque é para isso que veio: SER FELIZ!

Orações Várias

De acordo com a Cabala o algarismo 10 corresponde à letra "Iod" do alfabeto hebraico, que significa "Deus". Assim o salmo 91 (9+1= 10), da Bíblia, é tido como um poderoso mantra de protecção e de ligação à Suprema Inteligência Cósmica Criadora.
Ter, em casa, a Biblia aberta neste salmo, protege e abençoa o lar, bem como todos aqueles que nele vivem.
Que me perdoem os tradutores dos textos sagrados, mas sendo nós UM só, sou incapaz de, voluntariamente, me pisar a mim mesma porque ao fazê-lo, estaria a pisar "O Criador". De acordo com a minha filosofia de vida permiti-me fazer pequenas (grandes) alterações no texto. É preciso entender o contexto daquela época em que foi escrito. Ainda hoje, uma grande maioria vê Deus, Inteligência Cosmica, O que Lhe quiserem chamar, como algo fora de si. Um velhinho rabugento que actua de acordo com o lado para o qual acorda. Lembrem-se sempre: Deus é Amor, logo não pune nem castiga ninguém, porque ao fazê-lo estaria a castigar-se a Ele próprio. A personagem apenas atrai as experiências que o artista quer vivênciar para se Recriar continuamente.


SALMO 91 (segundo a minha alteração)

O que habita sob a protecção do Altíssimo e mora à sombra do Omnipotente, pode exclamar ao Senhor "Vós sois o meu refúgio a minha cidadela, o meu Deus em quem confio".
Ele livra-me de armadilhas ocultas e protege-me contra venenos mortais.
Com suas penas me protege, debaixo das suas asas encontro refúgio; A sua fidelidade é um escudo e uma couraça.
Não temo o medo dos perigos da noite, nem da seta lançada de dia; Nem a peste que alastra nas trevas, nem dos males que matam em pleno dia,
Mil caiem à minha esquerda e dez mil à minha direita, mas eu Senhor, não sou atingido.
Basta que abra os olhos para ver como os "maus" (os ainda não despertos) são punidos. Porque faço do Senhor o meu refúgio do Altíssimo a minha protecção, nenhum mal me acontece, nenhuma doença toca a minha casa e a minha família.
Porque Vós Senhor deste ordem aos vossos Anjos para me protegerem em todos os meus caminhos. Eles seguram-me com suas mãos para que não tropece em pedra alguma.
Posso caminhar por entre serpentes e víboras e ao lado de leões e dragões.
Deus disse: "Hei-de livrar aqueles que me amam, hei-de protegê-los porque reconhecem que Eu Sou o Senhor. Quando me invocarem hei-de responder-lhes, quando estiverem aflitos estarei a seu lado para os salvar e honrar. Hei-de recompensá-los com uma vida longa e ficarão a conhecer a minha salvação". E que assim seja!






Quando algum pensamento nubloso quer descer até mim, tenho por hábito rezar o SALMO 23, que considero um Mantra poderoso. E, como que por magia, o reconforto desce à minha alma e a serenidade e a esperança tomam conta de mim.
Aqui o deixo, talvez seja bom para algum de vós também. Quem sabe?

SALMO 23

O Senhor é meu Pastor, nada me falta. Em verdes prados me faz descansar e conduz-me às águas refrescantes. Reconforta a minha alma e guia-me pelos caminhos rectos, por Amor de Seu Nome. Mesmo que atravesse os vales sombrios, nenhum mal temerei porque estais comigo. O Vosso Bastão e o Vosso Cajado dão-me conforto. Preparais-me um banquete frente aos meus adversários, ungis com óleo a minha cabeça e a minha taça transborda. A graça e a bondade hão-de-me acompanhar todos os dias da minha vida. A minha morada será a Casa do Senhor, ao longo dos dias.






RESPONSO A STO. ANTÓNIO

Se milagres desejais, recorrei a Sto. António.
Vereis fugir o demónio e as tentações infernais, recupera-se o perdido (fazer aqui o pedido daquilo que se quer encontrar, ex: fazei meu Sto Antoninho com que ... apareça rapidamente e visualize o Santo a entregar-lhe em mão) e rompe-se a dura prisão e no auge do furacão, cede o mar embravecido. Digam-no aqueles que o viram e digam-no os paduanos. Pela Sua intercessão foge a peste, o erro e a morte. O fraco torna-se forte, torna-se o enfermo são.


Reza-se, com fé, 3 vezes seguidas, sem nos enganarmos (se nos enganarmos significa que não aparece), seguido de 3 Glórias ao Pai.

Comigo, é tiro e queda. Dá sempre resultado. Verdadeiros milagres.

Prometo-te

A mim leva-me de volta ao Lar e produz-me uma sensação de AMOR INFINITO, INESGOTÁVEL e SEMPRE PRSENTE, em mim, em nós.

Sobre o Amor do livro "O Profeta" de Khalil Gibran

Sobre o Amor

Então Almitra disse, fala-nos do Amor.
E ele ergueu a cabeça e olhou para o povo e caiu uma grande imobilidade
sobre eles. E em voz poderosa ele disse:

Quando o amor vier ter convosco,
Seguros embora os seus caminhos sejam árduos e sinuosos.
E quando as suas asas vos envolverem, abraçai-o, embora a espada oculta sob
as asas vos possa ferir.
E quando ele falar convosco, acreditai,
Embora a sua voz possa abalar os vossos sonhos como o vento do norte
devasta o jardim.
Pois o amor, coroando-vos, também vos sacrificará. Assim como é para o
vosso crescimento também é para a vossa decadência.
Mesmo que ele suba até vós e acaricie os mais ternos ramos que tremem ao
sol,
Também até às raízes ele descerá e abaná-las-à
Enquanto elas se agarram à terra.
Como molhos de trigo ele vos junta a si.
Vos amanha para vos pôr a nu.
Vos peneira para vos libertar das impurezas.
Vos mói até à alvura.
Vos amassa até vos tornardes moldáveis;
E depois entrega-vos ao seu fogo sagrado, para que vos tomeis pão sagrado
para a sagrada festa de Deus.
Toda estas coisas vos fará o amor até que conheçais os segredos do vosso
coração, e, com esse conhecimento, vos tomeis um fragmento do coração da
Vida.
Mas se, receosos, procurardes só a paz do amor e o prazer do amor,
Então é melhor que oculteis a vossa nudez e saiais do amor,
Para o mundo sem sentido onde rireis, mas não com todo o vosso riso, e
chorareis mas não com todas as vossas lágrimas.
O amor só se dá a si e não tira nada senão de si.
O amor não possui nem é possuído;
Pois o amor basta-se a si próprio.
Quando amardes não deveis dizer "Deus está no meu coração", mas antes
"Eu estou no coração de Deus".
E não penseis que podeis alterar o rumo do amor, pois o amor, se vos achar
dignos, dirigirá o seu curso.
O amor não tem outro desejo que o de se preencher a si próprio.
Mas se amardes e tiverdes desejos, que sejam esses os vossos desejos:
Fundir-se e ser como um regato que corre e canta a sua melodia para a noite.
Para conhecer a dor de tanta ternura.
Ser ferido pela vossa própria compreensão do amor;
E sangrar com vontade e alegremente.
Despertar de madrugada com um coração alado e dar graças por mais um dia
de amor;
Repousar ao fim da tarde e meditar sobre o êxtase do amor;
Regressar a casa à noite com gratidão;
E depois adormecer com uma prece para os amados do vosso coração e um
cântico de louvor nos vossos lábios.

A Grande Invocação

[A Grande Invocação]



Desde o ponto de Luz na Mente de Deus,
Que aflua luz às mentes humanas;
Que a Luz desça à Terra.

Desde o ponto de Amor no Coração de Deus,
Que aflua amor aos corações dos humanos;
Que o Cristo retorne à Terra.

Desde o centro onde a Vontade de Deus é conhecida,
Que o propósito guie as pequenas vontades dos humanos;
O propósito que os Mestres conhecem e servem.

Desde o centro a que chamamos raça humana,
Que se cumpra o Plano de Amor e Luz,
E que se sele a porta onde mora o mal.

Que a Luz, o Amor e o Poder restabeleçam o Plano na Terra.

Pai Nosso traduzido do aramaico

Dizem que é a tradução da versão original conforme rezado por Jesus Cristo, em aramaico (idioma de Cristo) e gravado na pedra de uma Igreja em Jerusalém. Verdade??? Mentira??? Não sei! Só sei que é lindo.

Pai Nosso

"Pai-Mãe" respiração da vida, fonte de som, acção sem palavras. Criador do Cosmos. Faça Sua Luz brilhar dentro de nós, entre nós e fora de nós para que possamos torná-la útil.
Ajude-nos a seguir nosso caminho, respirando apenas o sentimento que emana do Senhor.
Nosso eu, no mesmo passo, possa estar com o Seu para que possamos caminhar como reis e rainhas, com todas as criaturas.
Que o Seu e o nosso desejo sejam um só, em toda a Luz, assim como em todas as formas, em toda a existência individual, assim como em todas as comunidades. Faça nos sentir a Alma da Terra dentro de nós, pois assim sentiremos a sabedoria que existe em tudo.
Não permita que a superficialidade e a aparência das coisas do mundo possa iludir-nos e nos liberte de tudo aquilo que impede o nosso crescimento. Não nos deixe ser tomados pelo esquecimento de que o Senhor é o Poder e a Força do Mundo, a Canção que se renova de tempos em tempos e a tudo embeleza.
Possa o Seu Amor ser o solo onde crescem nossas acções.
Que assim seja! (Almin!)

Mantras

O mantra é uma vibração sonora que usamos na maioria das vezes na meditação, mas podemos usar independente dela também.
Man, em sânscrito quer dizer mente, e Tra quer dizer liberação. Portanto, mantra quer dizer literalmente liberação da mente. O mantra é uma vibração sonora que, quando emitido corretamente, exerce um efeito poderoso em nosso corpo e nossa mente. Ele acalma nossas mentes e sentidos, relaxam o corpo e nos liga a energias superiores, pois sua vibração provoca a limpeza de energias de vibração mais baixa. O mantra é definitivamente uma palavra de poder, uma palavra sagrada, que deve ser usado com propriedade e consciência.
Os mantras são sons sagrados que ajudam a entrar em meditação (estado alterado de consciência). Dotados de grande força energética, eles também nos ajudam a realizar nossos desejos. Para que funcionem bem, convém praticá-los com regularidade, desde que estejamos dignos e aptos para isto – diariamente, ou pelo menos em dias alternados. Tente pronuncia-lo o mais corretamente possível para que ele se mostre eficaz, contudo lembre-se sempre que a intenção é o mais importante. A onde aparece a letra h, leia como se fosse o "h" expirado em inglês, em som aberto. Salvo alguns casos em que representa j exalada. Mas se pescquisar no youtube poderá perceber melhor a prenúncia.
A força do mantra reside na sua entoação e na mentalização adequada.
O OM o mais conhecido dos mantras, foge a todas as regras gramaticais expostas, pois é considerado a síntese de todos os sons.

Existem na tradição indiana centenas de mantras e o uso de cada um tem uma finalidade específica. Para quem deseja iniciar-se nesta prática seguem algumas indicações:

Sente-se numa posição confortável e procure relaxar, concentrando sua respiração no abdômen. A seguir, vocalize o mantra durante um tempo mínimo de três minutos. Esta é a forma mais aconselhável para potencializar o mantra, mas se não puder dizê-lo em voz alta, sussurre-o ou apenas mentalize-o.

OM MANI PADME HUM (mantra para harmonizar os chakras e iluminação)

OM MANE PADME HUM HRI

OM TARE TUTTARE TURE SOHA (mantra da Tara Verde que é a energia feminina de Buda e contém nele todos os 21 mantras de Tara. Traz harmonia, paz, amor, prosperidade, cura, proteção,conhecimento, felicidade e riqueza. Conta a tradição que repetido 10000 vezes ajuda a engravidar as mulheres que têm dificuldade em consegui-lo).

OM SRI GANESHAYA NAMAH (mantra para proteção,conhecimento, prosperidade, removedor de obstáculos e qualquer pedido).

OM NAMAH SHIVAYA (mantra transformador: Karma e Auto limitações).Saudações a Shiva, o grande transformador, o grande yogue.
O mantra do Sr. Shiva evoca o Amor Divino que rompe os bloqueios espirituais e faz a energia circular em alta freqüência, tanto no corpo quanto na alma.
Este cântico evoca a energia do Senhor Shiva, Deus da renovação. Shiva é o criador do Yoga, ele tem a capacidade de transformar para revelar a essência de tudo o que vive. Na mitologia hindu, Shiva é o destruidor do orgulho e da ignorância


GATE GATE PARAGATE PARASANGATE BODHI SOHA(Limpa as más energias e atrai as boas protegendo. Bom para limpar ambientes).


OM - Este Mantra alude a linguagem como emanação ou expressão do Manas, a Mente. Um Mantra é um instrumento da Mente, do Pensamento. Na filosofia Hindu, um texto Sagrado, uma oração, um verso, uma palavra ou um simples Som pode ser um Mantra.
Ao referir Mantra, estamos citando a palavra não só como veículo de informação, mas como Poder e Movimento.
Conta a Tradição Hindu que o OM foi revelado aos Sri (Sábios videntes) que receberam os Vedas em tempos imemoriais, quando estavam em estado arrebatado de meditação, em contato com o "Alto".
Antes do Universo manifesto (mana-rupa: o mundo dos nomes e das formas), se encontra o Eterno Logos, Verbo fundamental de Deus, que contém em si, em potência, todas as idéias, todos os nomes e todas as formas. O OM é considerado o Som mais próximo desta Palavra Divina e origem de todas as demais.
Todo o Universo vibra em OM. Seus diversos eventos constituintes são modulações do OM básico: energia vibrando em várias freqüências. OM é Nada-Brahman, "o Som do Absoluto". Por isto sua repetição se torna um veículo para sintonizar a "nossa" consciência com A Consciência Absoluta.



O Gayatri Mantra é o mais poderoso mantra dos Vedas. É devotado à deusa Gayatri (Mãe dos Vedas) e foi criado para receber as vibrações solares que nos trazem vigor e entusiasmo. Recomenda-se que ele seja cantado pela manhã, durante ou um pouco após o nascer do sol.

Na barra de videos pode ouvir o Gaytri Mantra cantado, bem como o da Tara Verde. Só ouvi-los já faz um bem imenso à alma.

Por um Mundo melhor

Não ouço nem vejo noticiários nem anúncios e não leio jornais. Só vejo coisas agradáveis e bonitas que alimentam a esperança e a alegria. Não quero saber o que vai no mundo que "esses anjos" querem fazer-nos acreditar que existe.
Sou realizadora, produtora e actriz dos meus próprios filmes que projecto, diariamente, na tela que criei.
Aí dou asas à minha criatividade, energizando cada imagem de amor e abundância num Mundo de alegria e paz. Só o Amor Une. Só o Amor transforma e faz milagres.

Namasté

Eu posso não saber o porquê e o para quê das coisas acontecerem, mas o certo é que há um desígnio maior, acreditemos ou não na sua existência, ele existe.
Basta olharmos para a natureza, onde o homem ainda não tocou, para vermos toda uma inteligência maior. Ou então simplesmente "olharmo-nos" no espelho.
Podemos barafustar, gritar, chorar, indignarmo-nos, enfim o que quisermos. Mas aconteceu!!! E se aconteceu é porque havia uma razão. O Universo não desperdiça energia (Lei da Economia). Então o melhor é aceitar e enviar muita luz e amor ao acontecimento e repôr uma imagem bonita e prazerosa. Pois tudo o que se focaliza, enfatiza-se.
E, porque somos todos UM e, ainda que inconscientemente, todos contribuimos para ele, digamos com sinceridade: Sinto muito, perdoa-me, amo-te, sou grata.
E lembrem-se de rir muito, de vós e de tudo. Não há nada como uma boa gargalhada para limparmos as energias e libertar as raivas figadais.

Namasté

Chakras